Comment devenir un conducteur plus confiant en hiver

L’hiver approche avec ses nombreux défis sur la route. Le sondage, réalisé à la demande de Goodyear cette année, auprès de 500 français, montre que de nombreux conducteurs éprouvent de l’hésitation et de l’anxiété au volant en hiver.

A la lecture des résultats de ce sondage, Goodyear, en collaboration avec le psychologue suédois, David Waskuri, propose des conseils pour aider les conducteurs à devenir plus confiants sur la route en hiver et à adopter une conduite apaisée.

En parallèle, Goodyear présente la nouvelle génération de sa célèbre gamme de pneumatiques hiver UltraGrip, l'UltraGrip Performance 3. Développer un nouveau pneumatique hiver est un véritable défi en termes d’innovation et de technologies, l’UltraGrip Performance 3 bénéficie de deux technologies de pointe, SnowGrip et WetGrip+ technologies.

Les pneumatiques peuvent aider à réduire l’anxiété liée à la conduite hivernale

Les résultats du sondage de Goodyear révèlent que les pneumatiques sont un facteur important dans la réduction de l’anxiété au volant. Trois conducteurs français intérrogés sur quatre estiment qu'il est important d'avoir les pneumatiques adaptés en hiver. Et près d’un sur trois considère les pneumatiques comme étant d’une très grande importance pour se sentir serein sur la route.

« Il est compréhensible que la conduite hivernale puisse engendrer de l’anxiété à plusieurs d’entre nous. Faire face à des conditions météorologiques imprévisibles, comme des routes verglacées, peut être difficile, mais il existe des moyens de réduire l’apréhension et de se préparer à l’inattendu. En plus d'investir dans des pneumatiques premium, on peut faire entretenir facilement son véhicule en vérifiant les freins par exemple – cela ne prend pas beaucoup de temps et contribue à accroître la séreinité sur la route », explique Sonia Leneveu, directrice marketing des pneumatiques tourisme de Goodyear Europe.

La préparation est la clé du succès

Des préparatifs quotidiens peuvent également apporter une tranquillité d'esprit au volant. En France, les plus courants sont le grattage des vitres (40 %), la consultation des prévisions météorologiques (33 %) et la vérification de la pression des pneumatiques (33 %). On peut citer aussi le contrôle du niveau d'antigel, ce qu'un automobiliste français interrogé sur cinq déclare faire. Ces contrôles peuvent être complétés par la vérification de l’éclairage, l’état des essuie-glaces, les différents niveaux tel que l’huile, le liquide de refroidissement, mais aussi le lave-glace. Ce dernier ne doit pas être mélangé avec de l’eau afin d’éviter qu’il ne gèle.

Augmenter la confiance de conduire en hiver

Les conditions hivernales rigoureuses sont une préoccupation pour de nombreux conducteurs français, 89 % d'entre eux[1] se déclarent ne pas être sereins en conduisant dans ces conditions. Le sondage suggère que près de la moitié des conducteurs français intérogés se sentent inquiets face au verglas et qu'un sur trois craint une visibilité réduite.

Le moyen le plus courant de renforcer la confiance des conducteurs français est de garder une distance de sécurité suffisante avec la voiture qui les précède, ce qu’exprime 53 % d'entre eux. De plus, diminuer la vitesse (51 %) et prévoir plus de temps pour son trajet (41 %) rend les français plus confiants en hiver.

Mais il existe d’autres moyens qui peuvent s’avérer utiles lorsque vous conduisez dans des conditions difficiles. David Waskuri, psychologue suédois, propose des conseils pour qu’un conducteur en hiver se sente plus confiant.

Les « Trucs » de David Waskuri, psychologue suédois, pour la conduite en hiver 

1. Eviter les distractions

De nombreux accidents sont causés par des conducteurs distraits. Parler au téléphone, converser avec un passager ou laisser son esprit vagabonder en repensant à ce qui a provoqué de l'irritation, de la colère ou de l'excitation peut créer des distractions. Si vous ressentez beaucoup d’émotions, concentrez-vous sur votre respiration. Si vos émotions deviennent envahissantes, arrêtez-vous et faites une pause.

2. Reposez-vous suffisamment

Il est essentiel d'être bien reposé au volant, car la fatigue affecte à la fois le temps de réaction et la concentration. Par conséquent, assurez-vous de passer une bonne nuit de sommeil avant de prendre le volant et prévoyez des arrêts en cours de route si vous avez un long voyage à faire. Si vous vous sentez soudainement fatigué pendant le voyage, il est important pour vous et les autres usagers de la route de vous arrêter et de vous reposer.

3. Exercez-vous

Lorsque l’hiver revient et que les routes sont glissantes, beaucoup de gens oublient quelles étaient les conditions de conduite de l’année précédente. La pratique et l'expérience réduisent l'anxiété, donc si vous n'êtes pas sûr de vous, passez du temps à conduire au début de l'hiver dans un environnement calme. En vous exerçant à freiner et à accélérer, vous vous sentirez plus en confiance lorsque vous roulerez plus tard sur des routes plus fréquentées. Si besoin, demandez à un conducteur expérimenté de vous guider et de vous conseiller.

4. Respecter les distances de sécurité

Assurez-vous de respecter des distances de sécurité suffisantes avec la voiture devant vous pour avoir le temps de réagir en cas d'arrêt brusque. Gardez à l’esprit que votre distance de freinage augmente en fonction des conditions météorologiques et routières. Maintenir une distance suffisante peut vous aider à vous sentir plus détendu lorsque vous conduisez et peut réduire l’anxiété au volant, en particulier dans des conditions difficiles.

5. Utilisez la pleine conscience

La pleine conscience peut être utilisée à tout moment, à l’intérieur comme à l’extérieur de la voiture. C’est se concentrer sur le moment présent. Si vous vous sentez en colère, inquiet ou stressé, il existe des moyens simples de vous détendre. Arrêtez la voiture dans un endroit sécurisé. Essayez de prendre conscience de votre environnement. Que vois-tu ? Qu'entends-tu ? Concentrez-vous sur vous-même. Quelle est la sensation du siège sur vos jambes et sur votre dos ? Focalisez-vous sur votre corps et penser au moment présent, cela réduit votre pouls et a un effet calmant. Lorsque vous vous concentrez sur le présent, vous abandonnerez les pensées négatives et, par conséquent, vous vous sentirez plus détendu et positif.

Ces conseils d’un spécialiste peuvent aider à être plus confiant, non seulement au volant mais aussi dans votre vie quotidienne. Dans le même temps, il est important que la voiture soit correctement équipée pour les conditions routières hivernales. L'enquête montre que 15 % des conducteurs français interrogés optent pour des pneumatiques hiver pour rouler en hiver, et une grande majorité s'accorde à dire que les pneumatiques hiver sont très importants pour se sentir serein pendant les mois les plus froids.

Choisir le pneumatique hiver adapté à sa voiture

La large gamme de pneumatiques hiver de Goodyear couvre tous les véhicules, da la berline compacte à la voiture de luxe en passant par les SUV. Grâce aux nombreuses innovations afin de rendre la conduite hivernale plus sereine et plus confortable, la gamme est conçue pour répondre aux exigences de tous les conducteurs.

Un pneumatique premium peut faire la différence en performances. Par exemple, le récent test comparatif du magazine automobile allemand Auto Bild montre que les distances de freinage sur route mouillée à 80 km/h peuvent augmenter de 10 mètres en longueur avec des pneumatiques low-cost hiver comparés aux pneumatiques premium hiver[2].

“L’objectif de Goodyear est de développer des pneumatiques hiver pour l’Europe, participant à la sérénité et à la confiance des automobilistes sur la route. Aujourd’hui, je suis heureuse de présenter deux nouveaux pneumatiques hiver bénéficiant de nos technologies de pointe. Ces pneumatiques définissent des niveaux de performances remarquables et répondent aux besoins des conducteurs,” ajoute Sonia Leneveu.

Préparez-vous pour l'hiver avec les nouveaux pneumatiques hiver Goodyear

Les nouveaux pneumatiques hiver de Goodyear bénéficient des dernières technologies pour offrir des performances remarquables.

Goodyear présente le nouveau pneumatique hiver Goodyear UltraGrip Performance 3. Il simplifie la gamme de pneumatiques hiver en succédant à la fois, à l'UltraGrip 9+ et à l'UltraGrip Performance+. Il est disponible dans 94 dimensions, du 14 aux 21 pouces, pour pouvoir équiper une large gamme de voitures de tourisme : électriques, hybrides et thermiques.  « En hiver, lorsque les températures baissent et que les conditions routières changent, les conducteurs sont confrontés à des situations difficiles. Equipés de nos nouveaux pneumatiques hiver et préparés avec les conseils de David, les automobilistes pourront aborder la saison à venir avec plus de confiance », conclu Sonia Leneveu.

Rouler en hiver

Il est recommandé de monter les pneumatiques hiver par quatre et non pas deux, d’ajouter 0,2 bar à la pression de gonflage recommandée par le constructeur et de la vérifier très souvent (au moins une fois par mois). On peut monter des pneumatiques hiver avec un indice de vitesse inférieur à celui des pneus été, sous réserve d’apposer un macaron sur le pare-brise. Les SUV et 4x4 ne sont pas dispensés de pneumatiques hiver, ils ne peuvent assurer traction, adhérence et freinage qu’équipés de pneumatiques hiver.

[1] Goodyear Sondage « Conduire en hiver 2023 ». Question "Sur une échelle de 1 à 10, comment vous sentez-vous quand vous devez conduire en conditions hivernales sévères ? Pourcentage calculé sur la base des personnes interrogées ayant répondu entre 1 à 8.   

[2] Auto Bild, numéro 40/2022. 56 pneumatiques hiver comparés en dimension 215/55R17 testés sur une VW Passat. Freinage sur route mouillée à 80 km/h.

A propos de David Waskuri - David Waskuri est un psychologue suédois, spécialisé en psychologie et psychothérapie. Il est également sociologue et auteur. David est titulaire d'un MBA. Il possède une vaste expérience sur des sujets comme l’anxiété, la dépression, le stress, la faible estime de soi et les crises.

A propos du sondage Goodyear - Le sondage “Conduire en hiver” a été réalisé à la demande de Goodyear par l’institut d’études YouGov en 2023. Pour retrouver toutes les informations de ce sondage cliquez here.